Como evitar doenças comuns de verão em crianças?
O verão é sinônimo de sol, calor e muita brincadeira. Mas, junto com os dias mais quentes, surgem também alguns riscos para a saúde das crianças. Desidratação, insolação, viroses gastrointestinais, conjuntivite e otite são algumas das doenças mais comuns nessa época do ano.
A boa notícia é que é possível evitar esses problemas sem abrir mão da diversão, com cuidados simples e atenção redobrada. Neste artigo, a Clínica Pediátrica da Barra explica como prevenir doenças típicas do verão e garantir dias de lazer mais tranquilos em família.
Principais doenças de verão em crianças
- Desidratação
Com o aumento da transpiração, as crianças perdem líquidos mais facilmente. A falta de hidratação adequada pode levar a cansaço, tontura e até internação. - Insolação
A exposição prolongada ao sol pode causar febre, dor de cabeça, mal-estar e até desmaios. - Gastroenterite
Alimentos mal conservados ou água contaminada podem provocar diarreia, vômitos e dor abdominal. - Conjuntivite
Muito comum em piscinas, causa coceira, vermelhidão e secreção nos olhos. - Otite de verão
A entrada de água nas orelhas pode causar dor e inflamações, especialmente em crianças que passam muito tempo na piscina ou no mar.
Como prevenir doenças comuns do verão em crianças?
•Hidrate constantemente – ofereça água ao longo do dia, mesmo que a criança não peça.
•Use protetor solar – aplique FPS 30 ou mais, reaplicando a cada 2 horas ou após entrar na água.
•Evite sol entre 10h e 16h – prefira horários mais seguros para atividades ao ar livre.
•Cuidado com a alimentação – evite comidas de origem duvidosa e priorize alimentos frescos e bem conservados.
•Atenção com piscinas e mar – supervisione sempre, incentive pausas e seque bem os ouvidos após o banho.
•Higienize as mãos – um hábito simples que ajuda a prevenir viroses e infecções.
Com prevenção e atenção, o verão pode ser sinônimo de saúde, diversão e segurança para as crianças. Pequenos cuidados fazem grande diferença para evitar doenças comuns dessa estação.
A Clínica Pediátrica da Barra está disponível 24 horas para acolher e cuidar da saúde dos pequenos em todas as fases da infância.
